(Salud),La Manzana.
envíado por Mariano | 14 Septiembre 2007 | sin comentarios
Propiedades de la manzana
Útil para los diabéticos, la pectina ayuda a mantener estables los niveles de azúcar.
La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados como el plomo y mercurio.
El consumo habitual puede ayudar a personas que tienen el colesterol alto.
Es a la vez efectivo contra el estreñimiento y la diarrea.
Limpia los dientes y fortalece las encías.
Información nutricional de la manzana
Contiene quercitina, que puede ser un auténtico tónico para el corazón y la circulación.
Contiene asimismo ácido málico y tartárico, especialmente eficaces en la digestión de alimentos grasos.
Gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunológico.
Buena fuente de fibra.
¿Sabías que la manzana…?
2 manzanas al día pueden reducir hasta un 10% el nivel de colesterol.